方法一：
第一步：寻找代理
寻找QQ代理是最关键的一步，是必须要有一个好的QQ代理服务器以保证QQ的正常运行。推荐一个软件给你"QQ代理公布器",下载地址http://www.skycn.com/soft/9642.html alimama_pid="mm_10134660_269989_1814187"; alimama_titlecolor="3131FF"; alimama_descolor ="313131"; alimama_bgcolor="FFFFFF"; alimama_bordercolor="FFFFFF"; alimama_linkcolor="313131"; alimama_bottomcolor="FFFFFF"; alimama_anglesize="0"; alimama_bgpic="0"; alimama_icon="1"; alimama_sizecode="36"; alimama_width=336; alimama_height=280; alimama_type=2;

它的使用方法很简单，你只需按“读取数据”这个按钮就可以找到很多的代理。软件是从网站上的数据库随机读取QQ代理（SOCK5代理）的数据，这样可以避免太多人同时使用同一代理。你可以随意选择你比较感兴趣的地址，这样使用代理的时候别人就会以为你是在那个地方。然后测试端口能否连接和其连接速度，端口能连接的为黑色，不能连接的为灰色。连接速度越短越好，这样才能保证QQ的正常使用。
第二步：设置代理
找到一个心仪的代理之后，我们还要在QQ上进行设置。在QQ的“系统参数”里面选择“网络设置”，将“使用SOCKS5代理服务器”前面打上勾，这样底下灰色的部分就可以进行选择了。
把用“QQ代理公布器”获得的IP添加进去，并且写入相对应的端口号，清空最下面两项，然后点击“测试”，如果显示“代理服务器工作正常”的字样，就算成功了一半。不过还不要着急，我们还得进行登录测试。
选择“离线”，然后再选择“登录”，如果一直登录不上去，说明正在使用这个代理的人太多，当很多人同时使用相同的代理，就会造成远程主机的繁忙或端口不能连接。建议你换一个代理。
如果顺利登录上去，就说明这个代理是成功的。可以让好友帮你查看，了解到你的IP地址已经发生了变化，真实的IP地址被隐藏起来，所显示的仅仅是这个代理罢了！
通过上面两步的设置就可以将QQ的IP地址巧妙伪装起来，让进攻者无从下手，保证了上网的安全。
方法二：
用浏览器的设置.. 就是桌面的IE的代理..在ie属性里面设置.QQ会自动套用IE的代理登陆.

自定义的就是你选择其它类型的..如SOCKS4 或SOCKS5 并且和IE的代理不同的IP.

代理类型..在每天发布的IP后面有..比如SOCKS4 你在QQ上就选SOCKS5就可以了....地址和端口填好后点测试..如果提示成功了..就输号和密码登陆就OK啦..